Allsidig träning
Brottningsträning är mycket allsidig och berör hela kroppen. Träningen bygger på smidighet, balans, snabbhet, styrka och naturligtvis teknik. Utövaren utvecklar sin motorik genom att träna brottning. För nybörjarna är träningen fylld av lekmoment och parövningar. Det viktigaste är att få träna på sin nivå och att ha roligt. Tjejer och killar tränar tillsammans och vi jobbar mycket med den sociala gemenskapen.
Kombinera träningen
Brottning går utmärkt att kombinera med andra sporter. De flesta unga brottare som ägnar sig åt andra sporter har märkt att brottningsträningen gjort dem bättre även i dessa.
Billig och individuell sport
Då brottning i princip är en individuell inomhussport med sommaruppehåll, passar den utmärkt ihop med andra sporter så som t.ex. fotboll som har huvudsäsongen på sommaren. Dessutom är brottning jämfört med andra idrotter en billig sport utan dyr utrustning. T-shirt, shorts och inomhusskor eller brottarskor.